08 Jul, 2025เบื่อกับการแต่งตัวไปทำงานทุกวันใช่ไหม? มาส่องเทรนด์แฟชั่นสาวออฟฟิศ 2025 ที่น่าสนใจกัน เผื่อเป็นไอเดียจับมามิกซ์แอนด์แมตช์ ช่วยให้การแต่งตัวไปทำงานไม่น่าเบื่ออีกต่อไป จะชิค จะคูล หรือลักชูดูแกลมแค่ไหนมาดูกัน สไตล์มินิมอลเน้นเสื้อผ้าที่เรียบง่ายแต่ดูดี ถ้าคิดอะไรไม่ออกก็หยิบเสื้อผ้ามินิมอลมาใส่ อาจจะลองหยิบเสื้อสีพื้นกับกระโปรงเรียบๆ หรือยีนส์ตัวโปรดมาแมตช์กัน เหมาะกับทั้งวันทำงานและวันประชุม ถือเป็นลุกส์สุดคลาสสิกที่ดึงดูดใจได้ไม่มีเบื่อ เสื้อกั๊กสูท (Waistcoat)เสื้อกั๊กสูทเข้ารูปทรงพอดีตัว เป็นอีกไอเทมที่ควรมีติดตู้เสื้อผ้า เพราะสามารถนำมาใส่ซ้ำได้บ่อย และให้ลุกส์ที่สวยเก๋เสริมความมั่นใจ…- 08 Jul, 2025ยุคนี้ “Natural Looks” หรือเมคอัพลุกส์ธรรมชาติมาแรงสุดๆ เหมาะสำหรับหลายโอกาส ไม่ว่าจะเป็นวันชิลๆ หรือวันที่เบื่อลุกส์แต่งหน้าแบบจัดเต็มแล้ว เพราะลุกส์นี้ดูคลีนเผยผิวแต่ยังคงความสดใส วันนี้เรามีทริคมาแชร์ให้ได้ลองทำตาม ใครอยากสวยใสธรรมชาติต้องห้ามพลาด! เตรียมผิวให้จึ้ง · มาสก์หน้าเพื่อบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้น แนะนำให้เลือกมาสก์ที่ไม่ทิ้งสารเคลือบผิว ซึ่งเหมาะกับการแต่งหน้ามากกว่า หรือใช้โทนเนอร์แพดช่วยได้ ·…
- 03 Jul, 2025เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่ว่าวัยไหนก็ควรหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ถึงอย่างนั้น ก็ควรเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อช่วงวัย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและป้องกันการบาดเจ็บ โดยเฉพาะหนุ่มๆ วัยทำงานที่ร่างกายเริ่มมีความเหนื่อยล้าสะสม กล้ามเนื้อและกระดูกเริ่มสึกหรอตามอายุ ทั้งยังเริ่มมีการสะสมของไขมัน เนื่องจากอัตราการเผาผลาญที่ลดลง ที่สำคัญมักเป็นกลุ่มที่ไม่ค่อยมีเวลาว่างมากนัก เรามีเทคนิคการออกกำลังกาย สำหรับ “หนุ่มวัยทำงาน” ที่อยากดูแลรักษาสุขภาพ และหุ่นให้ดูดีอยู่เสมอ สามารถทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้ 1.เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนออกกำลังกาย ควรอบอุ่นร่างกาย…
- 03 Jul, 2025“การโกนหนวด” ถือเป็นกิจวัตรประจำวันที่ผู้ชายหลายคนคุ้นเคย เพราะเป็นการจัดแต่งหนวดเคราบนใบหน้าให้เกลี้ยงเกลาเรียบร้อย ทั้งยังช่วยลดแหล่งสะสมแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว แม้จะเป็นเรื่องที่ใครหลายคนทำจนเคยชิน แต่รู้หรือไม่ ‘การโกนหนวด’ หากทำผิดวิธี อาจทำให้เกิดอาการคัน ขนคุดเป็นตอ และรูขุมขนอักเสบได้ มือใหม่หัดโกน เช็กเลย วิธีโกนหนวดเคราให้เกลี้ยงเกลา ไม่เป็นตอ ต้องทำอย่างไรบ้าง? 1.เลือกอุปกรณ์ให้เหมาะสม …
- 02 Jul, 2025เชื่อว่าหลายคนมักประสบปัญหารวมกันอยู่อย่างหนึ่ง นั่นก็คือโอกาสพิเศษไม่ว่าจะเป็นวันเกิด วันขึ้นบ้านใหม่ วันเทศกาล หรือกระทั่งวันนึกอยากจะให้ วนเวียนมาทีไรเป็นต้องได้ปวดเศียรเวียนเกล้าไปกับการเลือกซื้อของขวัญให้ถูกใจผู้รับเสียทุกที แต่ปัญหากวนใจข้อนี้จะหมดไปทันทีเมื่อคุณนำเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ คิดจะเลือกของขวัญให้เหมาะกับคน อย่างแรกต้องรู้ก่อนว่าผู้รับนั้นชอบหรือสนใจอะไรเป็นพิเศษ เริ่มจากสังเกตว่าผู้รับพูดถึงของชิ้นไหนเป็นพิเศษหรือไม่ ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ง่ายหน่อย ไม่ต้องนั่งเดา หรือในกรณีที่รู้ถึงความสนใจเพียงคร่าวๆ ก็ตีกรอบให้จำเพาะขึ้นมาหน่อย เช่นว่า หากผู้รับชอบแฟชั่นก็อาจจะมองดูน้ำหอมหรือเครื่องประดับ หากผู้รับชอบตกแต่งบ้านก็มองไปที่ของตกแต่งบ้านตามสไตล์ของพวกเขา หรือหากสนใจสุขภาพเป็นพิเศษก็อาจมองดูอาหารเสริมจำพวกวิตามิน แม้จะไม่ถึงขั้นเลือกของได้ตรงใจร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่อย่างน้อยก็การันตีได้ว่าผู้รับต้องประทับใจและมองว่าคุณใส่ใจพวกเขาอย่างแน่นอน…
- 02 Jul, 2025เบื่อไหม? ตั้งใจเก็บเงินแทบตาย แต่พอเช็กยอดทีไร เงินหายวับ! วันนี้มีเทคนิคเด็ด ๆ มาฝาก รับรองว่าช่วยให้เก็บเงินได้ตามเป้า ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน ก่อนอื่นต้องกำหนดจำนวนเงินที่ต้องการเก็บ และระยะเวลาที่ต้องการบรรลุเป้าหมายให้ชัดเจน เช่น เก็บเงิน 5,000 ใน 1 เดือน หรือเก็บเงิน 10,000 ใน…
- 20 Apr, 2025การนอนคือช่วงเวลาที่ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซม เติมพลังพร้อมลุยในวันต่อไป ดังนั้นใครที่นอนน้อยและนอนดึกบ่อย ๆ ก็ต้องระวังเรื่องสุขภาพ แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคปัจจุบันอาจมองว่าเป็นเรื่องยาก มาดูวิธีปรับพฤติกรรมการนอนกัน เทคนิคง่าย ๆ หลับได้สบายมีประสิทธิภาพมากขึ้น 1. มีสุขอนามัยการนอน ควรเข้านอนและตื่นนอนเป็นเวลาเดียวกันทุก ๆ วัน (อาจตื่นเร็ว หรือตื่นสายไม่เกิน 20 นาที) รวมถึงวันหยุดด้วย…
- 20 Apr, 2025โลกเราพัฒนาก้าวไกลไปขนาดนี้ สาว ๆ ยุคใหม่ก็ต้องมั่นใจเกินร้อย เพราะถ้าเราเชื่อมั่นในตัวเองแล้ว จะช่วยให้ใช้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น วันนี้มาส่องวิธีเพิ่มความมั่นใจ พัฒนาปรับเปลี่ยนให้เรากลายเป็น “ตัวแม่คนใหม่” ที่ทั้งกล้า ทั้งเก่ง และมีเสน่ห์มากขึ้นกัน ทำความเข้าใจและภาคภูมิใจในตัวเอง ก่อนที่จะเป็นตัวแม่ได้ก็ต้องเริ่มที่ตัวเรา ควรทำความเข้าใจว่าเรา “มอง” และให้ “คุณค่า” ตัวเองอย่างไร ซึ่งข้อดีสำคัญต่อการใช้ชีวิตและการประสบความสำเร็จมาก…
