21 Aug, 2025อาการปวดท้องและท้องอืดซ้ำๆ สร้างความรำคาญไม่น้อย ยิ่งเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังยิ่งชวนปวดหัว ปวดตัว แม้โรคกระเพาะอาหารอักเสบจะไม่ใช่โรคที่รุนแรง แต่ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ หากโรคกำเริบซ้ำๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ ทั้งนี้ ยังพอมีวิธีป้องกัน หากเราสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงของโรคได้ ก็จะช่วยลดโอกาสได้ไม่น้อย ปัจจัยเสี่ยง 1.การสูบบุหรี่: บุหรี่มีสารเคมีและสารพิษมากมายหลายชนิด ส่งผลให้อัตราการเป็นแผลกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น เพราะจะทำให้มีกรดในกระเพาะมากกว่าปกติ นอกจากเยื่อบุกระเพาะอาหารแล้ว เยื่อบุลำไส้ส่วนอื่นๆ ก็จะได้รับผลกระทบด้วย…- 19 Aug, 2025ใครกำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้บ้าง “อ่อนเพลีย รู้สึกไม่สดชื่น ร่างกายอ่อนล้ากว่าปกติ ทั้งที่ไม่ได้ทำกิจกรรมหนัก” นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า “ร่างกายกำลังขาดวิตามิน” ภัยเงียบนำไปสู่โรคร้าย วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้ว วิตามินสำคัญ 5 ชนิด ได้แก่ 1.วิตามินเอ วิตามินเอมีความสำคัญต่อร่างกายหลายด้าน ทั้งเรื่องการมองเห็น, การเจริญเติบโตของเซลล์, การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ลดการอักเสบของสิว…
- 08 Aug, 2025เมื่อมีอายุมากขึ้น หลายคนอาจจะประสบ ปัญหาผมร่วง ผมบาง จนส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิต ซึ่งในปัจจุบันก็มีแนวทางแก้ปัญหาผมร่วงผมบางมากมาย อาทิ ผลิตภัณฑ์บำรุงผม,ผงโรยศีรษะปิดจุดล้าน,ใส่วิก,แฮร์พีช หรือ ปลูกผม โดยต้นตอปัญหาผมบาง หนังศีรษะล้านนั้น อาจมาจาก “โรคผมบางกรรมพันธุ์” พบได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อย่างไรก็ดี อาการผมร่วง ผมบาง อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ…
