30 Sep, 2025เข้าสู่ช่วงฝนตกบ่อยและอากาศเย็นแบบนี้ หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ หวัดและน้ำมูกไหล แต่รู้ไหมว่าสีของน้ำมูกสามารถบอกระดับความรุนแรงของโรคได้ด้วย 1.น้ำมูกใส น้ำมูกใสนับเป็น น้ำมูกปกติของร่างกาย ช่วยล้างฝุ่นและสิ่งสกปรกออกจากจมูก แต่ถ้าไหลเยอะกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิแพ้ ซึ่งต้องสังเกตเพิ่มเติม 2.น้ำมูกขาวขุ่น น้ำมูกสีขาวขุ่นเกิดจาก โพรงจมูกบวม หรือ น้ำมูกขัง ซึ่งอาจมีสาเหตุจากร่างกายขาดน้ำ ทำให้น้ำมูกเหนียวและข้นขึ้น วิธีบรรเทาอาการดังกล่าว แนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ…- 27 Aug, 2025อาการ ปวดหัวไมเกรน เป็นโรคที่พบได้มากในคนวัยทำงาน แต่รู้หรือไม่ว่า หากเป็นไมเกรนที่มีออร่าร่วมด้วย เช่น อาการเห็นแสงวาบ ตามัว บางรายมีอาการของสมองขาดเลือด เช่น พูดไม่ชัด แขนขาชา อาจไม่ใช่แค่ไมเกรนแล้ว แต่มีสาเหตุหรือเกิดร่วมกับโรคผนังหัวใจรั่วชนิด Patent Foramen Ovale หรือ PFO ซึ่งต้องรีบทำการรักษาโดยเร็ว…
- 27 Aug, 2025มะเร็ง โรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลก และเป็นที่รู้กันดีว่าโรคมะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ยิ่งคนวัยทำงานที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ ไม่มีเวลาใส่ใจดูแลสุขภาพ แถมยังมีภาวะเครียดสะสมจากการทำงาน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและอาจนำไปสู่โรคร้ายได้ เช่น โรคมะเร็ง 5 โรคมะเร็งร้ายของคนวัยทำงาน มีดังนี้ 1.มะเร็งลำไส้ใหญ่ สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีไขมันสูง การบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง อย่างอาหารปิ้งย่าง อาหารรมควัน รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย ไม่ค่อยขยับตัว หรือนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานๆ…
- 21 Aug, 2025อาการปวดท้องและท้องอืดซ้ำๆ สร้างความรำคาญไม่น้อย ยิ่งเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังยิ่งชวนปวดหัว ปวดตัว แม้โรคกระเพาะอาหารอักเสบจะไม่ใช่โรคที่รุนแรง แต่ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ หากโรคกำเริบซ้ำๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ ทั้งนี้ ยังพอมีวิธีป้องกัน หากเราสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงของโรคได้ ก็จะช่วยลดโอกาสได้ไม่น้อย ปัจจัยเสี่ยง 1.การสูบบุหรี่: บุหรี่มีสารเคมีและสารพิษมากมายหลายชนิด ส่งผลให้อัตราการเป็นแผลกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น เพราะจะทำให้มีกรดในกระเพาะมากกว่าปกติ นอกจากเยื่อบุกระเพาะอาหารแล้ว เยื่อบุลำไส้ส่วนอื่นๆ ก็จะได้รับผลกระทบด้วย…
- 19 Aug, 2025ใครกำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้บ้าง “อ่อนเพลีย รู้สึกไม่สดชื่น ร่างกายอ่อนล้ากว่าปกติ ทั้งที่ไม่ได้ทำกิจกรรมหนัก” นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า “ร่างกายกำลังขาดวิตามิน” ภัยเงียบนำไปสู่โรคร้าย วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้ว วิตามินสำคัญ 5 ชนิด ได้แก่ 1.วิตามินเอ วิตามินเอมีความสำคัญต่อร่างกายหลายด้าน ทั้งเรื่องการมองเห็น, การเจริญเติบโตของเซลล์, การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ลดการอักเสบของสิว…
- 08 Aug, 2025เมื่อมีอายุมากขึ้น หลายคนอาจจะประสบ ปัญหาผมร่วง ผมบาง จนส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิต ซึ่งในปัจจุบันก็มีแนวทางแก้ปัญหาผมร่วงผมบางมากมาย อาทิ ผลิตภัณฑ์บำรุงผม,ผงโรยศีรษะปิดจุดล้าน,ใส่วิก,แฮร์พีช หรือ ปลูกผม โดยต้นตอปัญหาผมบาง หนังศีรษะล้านนั้น อาจมาจาก “โรคผมบางกรรมพันธุ์” พบได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อย่างไรก็ดี อาการผมร่วง ผมบาง อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ…
