07 Oct, 2025หลายคนอาจเคยชินกับการวางของไว้ในรถแล้วออกไปทำธุระต่อ แต่รู้หรือไม่ว่า รถยนต์ที่จอดกลางแดด สามารถมีอุณหภูมิสูงขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ภายในเวลาไม่กี่นาทีห้องโดยสารอาจร้อนจัดจนกลายเป็น “ตู้อบ” และสิ่งของที่คุณลืมทิ้งไว้ก็อาจกลายเป็นภัยโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะพาไปดูกันว่าของอะไรบ้างที่ไม่ควรทิ้งไว้บนรถเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำให้เสื่อมสภาพแล้ว ยังเสี่ยงต่อความปลอดภัยทั้งรถและเจ้าของรถด้วย 7 สิ่งที่ไม่ควรทิ้งไว้ในรถที่ตากแดด ได้แก่ 1. ไฟแช็กและกระป๋องสเปรย์ แม้จะเป็นของชิ้นเล็กๆ แต่ความอันตรายไม่เล็กเลย เพราะว่าภายในบรรจุสารเคมีและแก๊สที่ขยายตัวได้เมื่อเจอความร้อนสูง หากถูกอบอยู่ในรถนานๆ อาจระเบิด…- 26 Aug, 2025ชีวิตในวัยทำงาน หลายคนต้องทำงานหนัก เกิดความเครียดสะสม แถมยังไม่มีเวลาพักผ่อน แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจอันตรายถึงขั้นเกิดความเสี่ยงหัวใจขาดเลือดได้ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก ‘หัวใจขาดเลือด’ คือ ภาวะที่มีเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือที่เรียกว่า หัวใจวาย และเสียชีวิตได้ ใครบ้างที่เสี่ยงหัวใจขาดเลือด? สัญญาณเตือนหัวใจขาดเลือด ต้องรีบพบแพทย์! การทำงานหามรุ่งหามค่ำ ทำให้เกิดภาวะเครียดสะสม ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างน้ำตาลและนำไขมันออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานมากขึ้น…
- 22 Aug, 2025ในยุคที่การทำงานที่เร่งรีบและตึงเครียด คนวัยทำงานจำนวนมากเผชิญปัญหาสุขภาพ หนึ่งในนั้นคือ ‘โรคกรดไหลย้อน’ ที่ทำให้ปวดท้อง แสบกลางอก และมักถูกมองข้าม ทั้งที่เป็นสัญญาณเตือนสำคัญซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก สำหรับกรดไหลย้อน Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) คือ ภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร ซึ่งอาจเป็นกรด ด่าง หรือแก๊ส สาเหตุ อาการและสัญญาณของโรคกรดไหลย้อน
- 20 Aug, 2025เป็นอีกหนึ่งอาการไม่ควรมองข้าม สำหรับ “โรคหลอดเลือดดำอุดตัน (DVT)” หรือที่หลายคนเรียกว่า “Economy Class Syndrome” ที่มักพบได้บ่อยในผู้โดยสารที่เดินทางโดยเครื่องบินชั้นประหยัด ที่มีการนั่งงอขาอยู่เป็นระยะเวลานาน ทั้งนี้ เป็นปัญหาสุขภาพที่อันตรายกว่าที่คิด เพราะไม่ใช่แค่เรื่องของคนนั่งเครื่องบินชั้นประหยัด แต่ใครก็เป็นได้ถ้านั่งนานเกินไป ทั้งคนที่นั่งทำงานนานๆ คนขับรถทางไกล หรือผู้ป่วยติดเตียง เพราะไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการกดทับ เลือดไหลเวียนช้า…
- 13 Aug, 2025การหมั่นดูแลช่องปากอย่างสม่ำเสมอ ไม่เพียงแค่เป็นการช่วยรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังเป็นการช่วยเสริมสมดุลสุขภาพร่างกายทั่วไปอีกด้วย เพราะการมองข้ามปัญหาในช่องปาก อาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ได้โดยไม่รู้ตัว วันนี้เรามี 5 สัญญาณเตือนในช่องปากที่ไม่ควรมองข้าม หมั่นเช็กตนเอง หากมีอาการ แนะนำให้รีบพบแพทย์ทันที 1.เสียวฟันจี๊ด หากรู้สึกเสียวฟันจี๊ดๆ รู้สึกแปล๊บๆ ตอนกัดหรือเคี้ยวอาหารที่เย็นจัด หรือร้อนจัด อาจเกิดได้จากเหงือกร่น หรือเคลือบฟันสึกกร่อน จากการรับประทานอาหารที่เป็นกรดเป็นระยะเวลานาน 2.มีกลิ่นปากโดยหาสาเหตุไม่ได้…
