07 Oct, 2025
กลิ่นตัวเป็นปัญหาที่ใครๆ ก็อยากหลีกเลี่ยง เพราะนอกจากจะทำให้เสียความมั่นใจแล้ว ยังส่งผลต่อบุคลิกภาพในสายตาคนรอบข้างด้วย การจัดการกับกลิ่นตัวไม่ใช่เรื่องยาก แค่ปรับพฤติกรรมบางอย่างและใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยได้มาก วันนี้เรารวม 5 วิธีลดกลิ่นตัวที่ทำได้จริงและเห็นผลมาฝากกัน รับรองว่าลองแล้วจะรู้สึกมั่นใจขึ้นแบบไม่ต้องกังวล 1. ดูแลรักษาความสะอาดร่างกาย อาบน้ำเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือทันทีหลังทำกิจกรรมที่เหงื่อออกมาก เพื่อชะล้างเหงื่อและแบคทีเรียที่สะสมบนผิว แนะนำให้เลือกสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นตัว…
07 Oct, 2025ปัญหากลิ่นปากนอกจากจะสร้างความรำคาญใจแล้ว ยังส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ทำให้สูญเสียความมั่นใจ แถมยังส่งผลกระทบถึงคนรอบข้าง แล้วต้นเหตุของกลิ่นปากคืออะไร ทำไมถึงมีกลิ่นปาก และทางแก้ไข ป้องกันปัญหากลิ่นปากมีอะไรบ้าง วันนี้เรามัดรวมมาให้แล้ว บอกเลยว่าทำตามนี้ มั่นใจได้ตลอดทั้งวัน สาเหตุของกลิ่นปาก 1.สุขอนามัยในช่องปากไม่ดี มีคราบจุลินทรีย์ เศษอาหาร และแบคทีเรียที่ตกค้างในช่องปาก ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก 2.ภาวะปากแห้ง น้ำลายมีหน้าที่ช่วยชะล้างเศษอาหารและลดแบคทีเรีย หากน้ำลายไม่เพียงพอ…
