25 Aug, 2025หลายคนมักเข้าใจผิดว่าอาการปวดหลังและปวดคอเป็นเพียงออฟฟิศซินโดรม ทั้งนี้ควรระวังให้ดีเพราะอาการปวดหลังเรื้อรังเป็นเวลาหลายเดือนโดยที่ไม่ดีขึ้น อาจเป็นสัญญาณของ "โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด" โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด (Ankylosing Spondylitis) คือ ภาวะข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ส่งผลให้กระดูกเล็กๆ ในกระดูกสันหลังยึดติดกัน ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง และเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการหลังค่อม ในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรคอย่างแน่ชัด จึงยังไม่มีวิธีใดรักษาโรคนี้ให้หายขาดได้ อาการบ่งบอกโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบจากการยึดติด สัญญาณเตือนควรรีบพบแพทย์ หากมีอาการปวดหลังช่วงล่างมากขึ้น ปวดหลังนานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน รู้สึกข้อติดแข็ง ปวดหลังมากหลังจากตื่นนอนตอนเช้า…- 20 Aug, 2025วัฒนธรรมการทำงานในปัจจุบัน ทำให้หลายคนต้องนั่งทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานาน และมีความเครียดสูง ทำให้ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว และผู้คนส่วนใหญ่เน้นทานอาหารแปรรูปและอาหารสำเร็จรูปที่มีโซเดียมสูง ทำให้แคลเซียมในปัสสาวะเพิ่มขึ้น และนี่ส่งผลให้คนออฟฟิศรุ่นใหม่เสี่ยงป่วยเป็นนิ่วในไตมากขึ้น นอกจากนี้ วิถีชีวิตที่เร่งรีบและเคร่งเครียด บางคนชอบกลั้นปัสสาวะ หรือบางคนละเลยการดื่มน้ำ เมื่อดื่มน้ำไม่เพียงพอ ปัสสาวะจึงมีความเข้มข้นสูงและเพิ่มความเสี่ยงเกิดนิ่วได้ สัญญาณเตือนเสี่ยงนิ่วในไตมาเยือน อาการปวด : ปวดบั้นเอวข้างใดข้างหนึ่งที่มีก้อนนิ่ว เพราะไตจะอยู่บริเวณเอวข้างซ้ายและขวา, ปวดหลังหรือช่องท้องช่วงล่างข้างใดข้างหนึ่ง, ปวดเสียด…
