02 Oct, 2025ใครว่ากล้วยเป็นแค่ผลไม้ธรรมดาๆ ต้องบอกเลยว่าคุณอาจมองข้ามขุมทรัพย์ด้านสุขภาพไปแล้ว เพราะกล้วยแต่ละชนิด และแต่ละช่วงความสุก กลับซ่อนคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันไว้แบบไม่ซ้ำกันเลยทีเดียว สำหรับกล้วยดิบหรือกล้วยที่ยังไม่สุกเต็มที่ จะมีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องการขับถ่ายและรักษาสุขภาพลำไส้ได้เป็นอย่างดี จุดเด่นคือ น้ำตาลน้อย ทำให้เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่อยากลดระดับน้ำตาลในอาหาร อีกทั้งยังช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน ขณะที่กล้วยสุกหรือกล้วยที่มีจุดสีน้ำตาล ก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน หลายคนอาจเลี่ยงกล้วยที่มีจุดสีน้ำตาล แต่จริงๆ แล้วนี่แหละคือช่วงที่กล้วยมี สารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสื่อม…- 01 Sep, 2025เป็นโมเมนต์ที่ทำเอาแฟนเพลงและแฟนกีฬาทั่วโลกหัวใจพองโตทันที เมื่อ Taylor Swift ศิลปินสาวเจ้าของรางวัลแกรมมี่ และ Travis Kelce นักอเมริกันฟุตบอลชื่อดังแห่งทีม Kanasas City Chiefs ประกาศหมั้นอย่างเป็นทางการ ท่ามกลางบรรยากาศที่ทั้งโรแมนติกและอบอุ่น งานหมั้นในครั้งนี้จัดขึ้นในรูปแบบ Private Party ที่เชิญเฉพาะครอบครัวและเพื่อนสนิทให้มาร่วมเป็นสักขีพยาน บรรยากาศเลยไม่ได้อลังการหรือเต็มไปด้วยสื่อ แต่กลับมีเสน่ห์ตรงความเป็นกันเอง…
- 29 Jul, 2025หมาก ปริญ สุภารัตน์ พระเอกเบอร์ท็อปของช่อง 3 เรียกว่าตั้งแต่ลงเล่นละครเรื่อง เงารักลวงใจ ก็กลายเป็นพระเอกดาวรุ่ง และยิ่งมาแสดงละครชุด 4 หัวใจแห่งขุนเขา ในเรื่อง ปฐพีเล่ห์รัก ยิ่งฮอต เป็นพระเอกคิวทอง ละครต่อคิวไม่หยุด อาทิ ตะวันเดือด ,สามหนุ่มเนื้อทอง ,…
