Tag: ความเครียดสะสม

  • 27 Aug, 2025
    มะเร็ง โรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลก และเป็นที่รู้กันดีว่าโรคมะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ยิ่งคนวัยทำงานที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ ไม่มีเวลาใส่ใจดูแลสุขภาพ แถมยังมีภาวะเครียดสะสมจากการทำงาน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและอาจนำไปสู่โรคร้ายได้ เช่น โรคมะเร็ง 5 โรคมะเร็งร้ายของคนวัยทำงาน มีดังนี้ 1.มะเร็งลำไส้ใหญ่ สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีไขมันสูง การบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง อย่างอาหารปิ้งย่าง อาหารรมควัน รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย ไม่ค่อยขยับตัว หรือนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานๆ…
  • 26 Aug, 2025
    ชีวิตในวัยทำงาน หลายคนต้องทำงานหนัก เกิดความเครียดสะสม แถมยังไม่มีเวลาพักผ่อน แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจอันตรายถึงขั้นเกิดความเสี่ยงหัวใจขาดเลือดได้ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก ‘หัวใจขาดเลือด’ คือ ภาวะที่มีเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือที่เรียกว่า หัวใจวาย และเสียชีวิตได้ ใครบ้างที่เสี่ยงหัวใจขาดเลือด?  สัญญาณเตือนหัวใจขาดเลือด ต้องรีบพบแพทย์! การทำงานหามรุ่งหามค่ำ ทำให้เกิดภาวะเครียดสะสม ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างน้ำตาลและนำไขมันออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานมากขึ้น…