เส้นเลือดขอด เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงานและผู้สูงอายุ แม้จะเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งอายุ เพศ น้ำหนัก และไลฟ์สไตล์ แต่ปัจจัยหลักคือการนั่ง หรือยืนนานๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ ดังนั้นไม่ควรมองข้าม มาทำความรู้จักอาการเส้นเลือดขอดกัน
เส้นเลือดขอด คือ ภาวะที่หลอดเลือดดำขนาดเล็กบริเวณผิวหนังมีการขยายตัวใหญ่ขึ้น เกิดจากระบบเส้นเลือดทำงานผิดปกติ ทำให้ความดันเลือดในเส้นเลือดดำสูงขึ้น ส่วนใหญ่จะพบที่ขา เนื่องจากขาใช้งานหนักตลอดเวลา ไม่ว่าจะนั่ง ยืน หรือเดิน ทำให้เลือดไหลเวียนที่ขามาก เส้นเลือดจึงทำงานหนักจนเสื่อมสภาพได้ง่าย
วิธีสังเกตอาการ
- เริ่มแรกอาจยังไม่เห็นเส้นเลือดขอดชัดเจน แต่จะเริ่มมีอาการหน่วงๆ ที่ขา หรือรู้สึกว่าขาหนัก เวลานั่ง ยืน หรือเดินนานๆ
- เส้นเลือดฝอยที่ขาเริ่มขยายใหญ่ขึ้น อาจปรากฏเป็นรอยเส้นเลือดแดงๆ คล้ายใยแมงมุมสีม่วงหรือแดง
- เส้นเลือดดำหรือเส้นเลือดสีเขียวเข้มปรากฏที่บริเวณขา ซึ่งจะพบในจุดที่ไม่เคยมีมาก่อน และเห็นการคดเคี้ยวของเส้นเลือดบริเวณผิวหนังอย่างชัดเจน
- ปวดเมื่อยขามากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อยืนหรือเดินนาน
- รู้สึกเจ็บ ปวด บริเวณขาและน่อง
- มีการเปลี่ยนแปลงของสีผิวรอบเส้นเลือดขอด
ใครเสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอด
- คนที่ยืนหรือเดินนานๆ หรือคนที่นั่งนานๆ ไม่ค่อยเปลี่ยนท่า เช่น ครู แอร์โฮสเตส พยาบาล พนักงานออฟฟิศที่จดจ่อกับการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์
- คนที่ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ
- คนที่ยกของหนักเป็นประจำ
- คนที่น้ำหนักเกิน
- หญิงตั้งครรภ์ เพราะปริมาณของเลือดสูงขึ้น ทำให้เกิดการตึงของหลอดเลือด บวกกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
โดยปกติ ภาวะเส้นเลือดขอดที่ขามักไม่มีอาการรุนแรง แต่หากอาการเริ่มส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาทิ เจ็บปวดหรือรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว มีอาการเจ็บแสบบริเวณผิวหนังรอบเส้นเลือดขอด ควรพบแพทย์ เพราะการรักษาตั้งแต่เริ่มแรกจะช่วยลดความเสี่ยงเส้นเลือดดำเสียหายเรื้อรัง ป้องกันลิ่มเลือดในเส้นเลือดขอด และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
